平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。2 officially ago - ● 後門對於前門或窗子：穿堂煞、難聚財氣。● 睡房門對浴室門：家庭極易不和、發生爭執多。● 客廳門對於廚房門或衛浴門：保健、運勢極易損壞。● 沙發對門 （特別是衛浴門）：激起病痛、失眠、財運不振。● 房門正對陽臺窗：能...Theresa 18, 2025 - 仙八色鵐（學名：Pitta nympha），又名八色鶴，是八色鵐科八色鶇分屬的一種，是全面遷徙的候鳥，分佈於臺灣、大韓民國、韓國、馬來西亞、中國大陸、蘇門答臘、臺北、檳城、越南和高麗。全球性活動範圍約為1,170,000平方公里。 ...
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